La ciliegia è ricca di numerosi nutrienti e minerali come vitamine A, B1, B2, C, calcio, ferro, flavonoidi, lipidi, potassio, beta-carotene, antocianine, tannini, sali di potassio e derivati del silicio contribuiscono al corretto funzionamento dell'organismo e rendono questo tè una bevanda consigliata per il trattamento di combattere l'insonnia, la salute dell'apparato digerente, lo stress, i dolori muscolari, e aiuta a proteggere il cuore dai radicali liberi, migliorando la salute delle arterie. Oltre ad essere una grande fonte di energia, grazie alla presenza di tannini nella sua composizione, migliora l'umore e la disposizione, oltre a poter aiutare con il dimagrimento.
Preparazione
- 2 cucchiai di ciliegio o foglie (puoi usare la polpa del frutto)
- 1/2 litro di acqua bollente
- Modalità di preparazione:
- Aggiungere i piedini di ciliegio o le foglie nell'acqua bollente e lasciare riposare per 10 minuti.
- Filtrare e bere alla temperatura ideale.
Comentários ( 0 )