Tè per alleviare l'ansia

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Tè alla maggiorana

La maggiorana è naturalmente antisettica e ricostituente, ha proprietà antispasmodiche, espettoranti, mucolitiche, cicatrizzanti, digestive, antimicrobiche, antinfiammatorie e antiossidanti, e può essere utilizzata con vari trattamenti, quali:

Aveva migliorato la digestione e la funzione intestinale;
Migliora i sintomi di stress e ansia;
Aiuto nel trattamento delle ulcere gastriche;
Aiuta nel trattamento delle malattie infettive;
Aiuta ad eliminare il gas in eccesso;
Aiuta a controllare la pressione sanguigna, il colesterolo e migliora la circolazione sanguigna, prevenendo le malattie cardiovascolari. ... Visualizza di più »

Tè alla passiflora (fiore del frutto della passione)

La Passiflora ha nella sua composizione passiflorina, flavonoidi, C-glicosidi e alcaloidi, dalle proprietà sedative, calmanti, sonnolente e ipnotiche, risultando quindi utile nel trattamento di ansia, tensione nervosa, insonnia e difficoltà di concentrazione. Alcuni studi dimostrano che la passiflora può trattare i sintomi della menopausa, come i segni vasomotori (vampate di calore e sudorazioni notturne), insonnia, depressione, rabbia, mal di testa e può essere un'ottima alternativa alla terapia ormonale convenzionale. ... Visualizza di più »

Tè alla maggiorana

La maggiorana è un'erba dal sapore delicato e molto apprezzata in cucina, però ha azione
antispasmodico, espettorante, mucolitico, cicatrizzante, digestivo, antimicrobico, antinfiammatorio e antiossidante, e può essere utilizzato per diversi scopi, quali: migliorare il funzionamento dell'intestino ed evitare sintomi di cattiva digestione; diminuire i sintomi di stress e ansia; assistere nel trattamento delle ulcere gastriche; promuovere la salute del sistema nervoso;
aiuto nel trattamento delle malattie infettive; eliminare i gas; pressione sanguigna bassa,
controllare il colesterolo e migliorare la circolazione sanguigna, prevenendo le malattie cardiovascolari. ... Visualizza di più »

Tè Centella Asiatico

La scintilla asiatica è utilizzata da molti anni nella medicina indiana (Ayurveda) per le sue proprietà vasodilatatrici e stimolanti della produzione di collagene. Conosciuta anche come Centella asiatica, è ricca di saponine, glicosidi che sono una parte importante dei benefici di questa pianta. Il tè di Centella Asiatica migliora la microcircolazione ed elimina i liquidi e le tossine che causano la cellulite nella pelle. Aiuta ad interrompere il ciclo che causa la cellulite, migliorando il flusso sanguigno e aumentando l'apporto di nutrienti per la rigenerazione delle microinfiammazioni (cellulite). Il consumo di questo tè migliora la cellulite; stimola la sintesi del collagene; diminuisce l'ansia; combatte l'infiammazione; disintossica; ha un'azione diuretica; Guarigione. ... Visualizza di più »

Tè alla banana con camomilla

La camomilla ha un antiossidante chiamato apigenina.
Questa sostanza si collega ai recettori del cervello, favorendo il sonno e riducendo l'insonnia.
Il tè alla banana è ricco di potassio, un importante minerale ed elettrolita che regola l'equilibrio idrico, la pressione sanguigna e le contrazioni muscolari. La banana contiene ancora tre nutrienti principali che molte persone affermano di aiutare a migliorare il sonno: potassio, magnesio e triptofano. ... Visualizza di più »

Tè alla valeriana

Il tè alla valeriana, se assunto prima di coricarsi, aiuta a migliorare la qualità del sonno, poiché questa pianta medicinale ha proprietà calmanti, essendo molto efficace nel combattere lo stress e l'ansia. ... Visualizza di più »

Tè alle foglie di alloro

La foglia di alloro, e di conseguenza il tè, è ricca di potassio, magnesio e vitamine B6, B9 e C e svolge un'azione diuretica, antimicotica, antireumatica, antinfiammatoria, digestiva, stimolante, antiossidante ed espettorante. ... Visualizza di più »

Tè bianco

il tè bianco ha un alto livello di polifenoli e antiossidanti, paragonabile, secondo alcuni studi, al tè verde. Queste sostanze aiutano a neutralizzare i radicali liberi, responsabili dell'invecchiamento e della crescita cellulare incontrollata. Perché contiene L-teanina, sostanza che favorisce la produzione di ormoni del piacere e del benessere; polifenoli e xantine, stimolano la combustione dei grassi, contiene inoltre sostanze, ovvero catechine, in grado di inibire la proliferazione delle cellule cancerose, risultando particolarmente efficaci nella prevenzione del cancro al colon. ... Visualizza di più »

Tè alla camomilla

La camomilla serve per aiutare nel trattamento di raffreddori, infiammazioni nasali, sinusiti, cattiva digestione, diarrea, insonnia, ansia, nervosismo e disturbi del sonno, le sue proprietà includono un'azione cicatrizzante stimolante, antibatterica, antinfiammatoria, antispasmodica e calmante. ... Visualizza di più »

Tè al tiglio

Il tiglio è una pianta medicinale, usata per trattare vari problemi di salute, da ansia, mal di testa, diarrea e cattiva digestione. In alcune indagini, il tè di tiglio ha dimostrato di avere un'azione inibitoria sui recettori delle benzodiazepine, il che significa che può diminuire l'azione del sistema nervoso centrale, calmando i nervi e aiutando ad alleviare gli attacchi di ansia. Uno degli effetti più popolari del tè al tiglio è la sua capacità di aumentare la sudorazione e aiutare a regolare la febbre in caso di raffreddore e influenza. ... Visualizza di più »

Tè alla citronella

La melissa, nota anche come melissa o melissa, è ampiamente utilizzata nel trattamento dei problemi digestivi.
Il nome scientifico Melissa officinalis, melissa, è lenitivo, diuretico ed espettorante e può essere utilizzato come infuso per calmare, combattere la ritenzione idrica e anche per combattere il catarro, se associato al limone.

La melissa si distingue per la sua azione lenitiva e sedativa, aiutando a ridurre l'insonnia, l'ansia e ridurre lo stress.

Alcune ricerche dimostrano che la forte azione antiossidante della melissa aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo cattivo, LDL. Pertanto, l'erba potrebbe prevenire le malattie cardiovascolari.

La melissa aiuta ad abbassare la pressione sanguigna perché fornisce una piccola vasodilatazione dei vasi sanguigni periferici.

La melissa ha una spiccata azione antiossidante aiutando a prevenire l'invecchiamento cellulare e la prevenzione del cancro.

La melissa ha un effetto contro i problemi gastrici in quanto combatte lo stress aiutando le difficoltà di indigestione associate alla tensione nervosa

Effetti collaterali
L'assunzione di grandi quantità di melissa può causare una diminuzione della frequenza cardiaca, sonnolenza e un calo della pressione sanguigna.
La melissa non è adatta a donne incinte, madri che allattano e bambini sotto i 12 anni.
Non è indicato per le persone con ipotensione e ipotiroidismo. Queste persone dovrebbero evitare il loro consumo.
Coloro che fanno uso di farmaci sedativi, come i tranquillanti, dovrebbero anche evitare di prendere il tè alla melissa. ... Visualizza di più »