Tè che aiutano nel trattamento delle contrazioni muscolari

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Tè alla banana con camomilla

La camomilla ha un antiossidante chiamato apigenina.
Questa sostanza si collega ai recettori del cervello, favorendo il sonno e riducendo l'insonnia.
Il tè alla banana è ricco di potassio, un importante minerale ed elettrolita che regola l'equilibrio idrico, la pressione sanguigna e le contrazioni muscolari. La banana contiene ancora tre nutrienti principali che molte persone affermano di aiutare a migliorare il sonno: potassio, magnesio e triptofano. ... Visualizza di più »