Tè per l'insonnia (mancanza di sonno)

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Tè alla lavanda

La lavanda è una pianta medicinale molto versatile, in grado di aiutare a rafforzare i muscoli, curare l'insonnia, migliorare la salute cardiovascolare, cattiva digestione, combattere i processi infiammatori, disintossicare il corpo, curare l'acne, alleviare il dolore testa, migliorando la salute dell'apparato digerente e respiratorio, grazie alle sue proprietà rilassanti, calmanti, antispasmodiche, analgesiche, antidepressive e antinfiammatorie. ... Visualizza di più »

Tè alla passiflora (fiore del frutto della passione)

La Passiflora ha nella sua composizione passiflorina, flavonoidi, C-glicosidi e alcaloidi, dalle proprietà sedative, calmanti, sonnolente e ipnotiche, risultando quindi utile nel trattamento di ansia, tensione nervosa, insonnia e difficoltà di concentrazione. Alcuni studi dimostrano che la passiflora può trattare i sintomi della menopausa, come i segni vasomotori (vampate di calore e sudorazioni notturne), insonnia, depressione, rabbia, mal di testa e può essere un'ottima alternativa alla terapia ormonale convenzionale. ... Visualizza di più »

tè alla menta

La menta ha azione, analgesica, antispasmodica e afrodisiaca, essendo un ottimo tè da assumere dopo i pasti, in quanto aiuta la digestione. Ha anche un'azione antiparassitaria che può aiutare ad alleviare i sintomi e combattere le infezioni da parassiti, come l'amebiasi e la giardiasi, essendo ottimo per il trattamento di diversi problemi di salute, come: cattiva digestione, nausea o vomito; colesterolo alto; Mal di testa; dolori mestruali; congestione nasale o polmonare, specialmente in caso di influenza o raffreddore con tosse; dolore addominale, per avere un'azione antispasmodica; Insonnia; tricomoniasi genitale; diarrea sanguinolenta. ... Visualizza di più »

Tè Lúcia Lima

Lúcia-lima ha proprietà antinfiammatorie, antispasmodiche e tranquillizzanti, e può essere utilizzato come coadiuvante nella cura di alcune malattie, quali: problemi intestinali; renale e mestruale; infezione urinaria e gas. E il suo effetto sedativo lo rende un perfetto analgesico naturale per combattere l'insonnia e prevenire quelle lunghe notti di colpi di scena.

Precauzioni:
Un consumo eccessivo provoca irritazione gastrica. ... Visualizza di più »

Tè alle noci pecan

Tè alle noci pecan, aiuta ad eliminare il colesterolo in eccesso, scioglie i coaguli di sangue, le placche di grasso, previene la trombosi, cancella le arterie bloccate, previene la chirurgia di bypass, previene eventuali problemi cardiaci, ipertensione, vertigini, insonnia, bronchite asmatica, malattie respiratorie, emicranie, problemi ai seni e ai nervi, fegato, epatite, diabete, gastrite e intestino intrappolato, reni, ovaie, infezioni della vescica, ferite nell'utero e secrezione, previene ferite, mal di schiena, problemi alla schiena articolazioni, reumatismi del sangue e altri. ... Visualizza di più »

Tè alla banana con camomilla

La camomilla ha un antiossidante chiamato apigenina.
Questa sostanza si collega ai recettori del cervello, favorendo il sonno e riducendo l'insonnia.
Il tè alla banana è ricco di potassio, un importante minerale ed elettrolita che regola l'equilibrio idrico, la pressione sanguigna e le contrazioni muscolari. La banana contiene ancora tre nutrienti principali che molte persone affermano di aiutare a migliorare il sonno: potassio, magnesio e triptofano. ... Visualizza di più »

Tè alla valeriana

Il tè alla valeriana, se assunto prima di coricarsi, aiuta a migliorare la qualità del sonno, poiché questa pianta medicinale ha proprietà calmanti, essendo molto efficace nel combattere lo stress e l'ansia. ... Visualizza di più »

Tè alla camomilla

La camomilla serve per aiutare nel trattamento di raffreddori, infiammazioni nasali, sinusiti, cattiva digestione, diarrea, insonnia, ansia, nervosismo e disturbi del sonno, le sue proprietà includono un'azione cicatrizzante stimolante, antibatterica, antinfiammatoria, antispasmodica e calmante. ... Visualizza di più »

Tè alla citronella

La melissa, nota anche come melissa o melissa, è ampiamente utilizzata nel trattamento dei problemi digestivi.
Il nome scientifico Melissa officinalis, melissa, è lenitivo, diuretico ed espettorante e può essere utilizzato come infuso per calmare, combattere la ritenzione idrica e anche per combattere il catarro, se associato al limone.

La melissa si distingue per la sua azione lenitiva e sedativa, aiutando a ridurre l'insonnia, l'ansia e ridurre lo stress.

Alcune ricerche dimostrano che la forte azione antiossidante della melissa aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo cattivo, LDL. Pertanto, l'erba potrebbe prevenire le malattie cardiovascolari.

La melissa aiuta ad abbassare la pressione sanguigna perché fornisce una piccola vasodilatazione dei vasi sanguigni periferici.

La melissa ha una spiccata azione antiossidante aiutando a prevenire l'invecchiamento cellulare e la prevenzione del cancro.

La melissa ha un effetto contro i problemi gastrici in quanto combatte lo stress aiutando le difficoltà di indigestione associate alla tensione nervosa

Effetti collaterali
L'assunzione di grandi quantità di melissa può causare una diminuzione della frequenza cardiaca, sonnolenza e un calo della pressione sanguigna.
La melissa non è adatta a donne incinte, madri che allattano e bambini sotto i 12 anni.
Non è indicato per le persone con ipotensione e ipotiroidismo. Queste persone dovrebbero evitare il loro consumo.
Coloro che fanno uso di farmaci sedativi, come i tranquillanti, dovrebbero anche evitare di prendere il tè alla melissa. ... Visualizza di più »