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Il tiglio è una pianta medicinale, usata per trattare vari problemi di salute, da ansia, mal di testa, diarrea e cattiva digestione. In alcune indagini, il tè di tiglio ha dimostrato di avere un'azione inibitoria sui recettori delle benzodiazepine, il che significa che può diminuire l'azione del sistema nervoso centrale, calmando i nervi e aiutando ad alleviare gli attacchi di ansia. Uno degli effetti più popolari del tè al tiglio è la sua capacità di aumentare la sudorazione e aiutare a regolare la febbre in caso di raffreddore e influenza.
Preparazione
- 2 grammi di fiori e foglie essiccati
- 200 ml di acqua
- Modalità di preparazione:
- Mettere 2 grammi di fiori e foglie di tiglio essiccati in 200 ml di acqua bollente, coprire e lasciare riposare per 5-10 minuti.
- Si raccomanda ai bambini di età compresa tra 4 e 12 anni di ridurre la quantità di tiglio a 1 grammo per ogni 150 ml di acqua bollente.
- Assumere da 2 a 4 volte al giorno.
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