La lavanda è una pianta medicinale molto versatile, in grado di aiutare a rafforzare i muscoli, curare l'insonnia, migliorare la salute cardiovascolare, cattiva digestione, combattere i processi infiammatori, disintossicare il corpo, curare l'acne, alleviare il dolore testa, migliorando la salute dell'apparato digerente e respiratorio, grazie alle sue proprietà rilassanti, calmanti, antispasmodiche, analgesiche, antidepressive e antinfiammatorie.
Preparazione
- 35 grammi di fiori di lavanda
- 1/2 litro di acqua bollente.
- Modalità di preparazione:
- Mettete a bollire l'acqua e quando bolle unite i fiori di lavanda e fate bollire per circa 5 minuti coperto, poi spegnete il fuoco e lasciate riposare l'infuso per altri 10 minuti.
- Filtrare e bere alla temperatura che preferisci.
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