Tè alla valeriana

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Tè alla valeriana

Abigail Flauzino 10 de Novembro de 2020 Ricette Di Tè
Il tè alla valeriana, se assunto prima di coricarsi, aiuta a migliorare la qualità del sonno, poiché questa pianta medicinale ha proprietà calmanti, essendo molto efficace nel combattere lo stress e l'ansia.

Preparazione

  • 1/2 litro d'acqua
  • 1 cucchiaio da dessert di valeriana
  • Modalità di preparazione:
  • Aggiungere il cucchiaio di valeriana in acqua bollente, coprire e lasciare riposare l'infuso per 5 minuti. Filtrare e bere dopo.

Benefici medicinali di: Tè alla valeriana

    Tè alla valeriana appartiene al gruppo di:
  • Tè per alleviare l'ansia
  • Tè per aiutare a trattare lo stress
  • Tè lenitivi
  • Tè per l'insonnia (mancanza di sonno)

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Questa ricetta è stata consultata 7261 X - Dalla: 2020-11-10 - Condiviso da: Abigail Flauzino