Ricchi di acqua, i mirtilli favoriscono la diuresi e, grazie a tutti i principi attivi che contengono, prevengono anche la cistite e altre infezioni delle vie urinarie. Il frutto abbassa lo zucchero nel sangue, cura la retinopatia diabetica e il piede diabetico. Aiuta a diminuire la concentrazione di colesterolo cattivo (LDL).
Preparazione
- 1 tazza di mirtilli tritati
- 1 litro d'acqua
- Modalità di preparazione:
- Aggiungere il mirtillo schiacciato in 1 litro d'acqua e cuocere per 10 minuti.
- Spegnete il fuoco, coprite e lasciate riposare per 5 minuti.
- Filtrare e bere.
- Prendi da 3 a 4 tazze al giorno.
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