Tè alla passiflora (fiore del frutto della passione)

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Tè alla passiflora (fiore del frutto della passione)

Abigail Flauzino 22 de Novembro de 2020 Ricette Di Tè

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La Passiflora ha nella sua composizione passiflorina, flavonoidi, C-glicosidi e alcaloidi, dalle proprietà sedative, calmanti, sonnolente e ipnotiche, risultando quindi utile nel trattamento di ansia, tensione nervosa, insonnia e difficoltà di concentrazione. Alcuni studi dimostrano che la passiflora può trattare i sintomi della menopausa, come i segni vasomotori (vampate di calore e sudorazioni notturne), insonnia, depressione, rabbia, mal di testa e può essere un'ottima alternativa alla terapia ormonale convenzionale.

Preparazione

1 cucchiaino di foglie di passiflora essiccate (fiore del frutto della passione)
1 tazza di acqua bollente
Modalità di preparazione:
Aggiungere le foglie essiccate in una tazza di acqua bollente, lasciare riposare per 10 minuti.
Dovresti bere una tazza prima di andare a letto, per avere una notte tranquilla e prevenire l'insonnia, o circa tre volte al giorno, per ridurre l'ansia.