La buccia d'arancia contiene buone quantità di vitamina A, acido folico, riboflavina, tiamina, vitamina B6 e calcio. Allo stesso modo, è ricco di composti vegetali chiamati polifenoli, che possono aiutare a prevenire e gestire molte condizioni croniche, come il diabete di tipo 2, l'obesità e l'Alzheimer. Il limonene, una sostanza chimica naturale studiata per le sue proprietà antinfiammatorie e antitumorali, anche contro il cancro della pelle. Contiene inoltre sostanze come esperidina, pectina e flavoni polimetossilati, per migliorare i livelli di colesterolo.
Preparazione
- Bucce di 3 arance
- 1 litro d'acqua
- Modo di fare:
- Mettete a bollire l'acqua accanto alle bucce d'arancia per 30 minuti.
- Filtrare il tè e poi berlo.
- Precauzioni:
- Si consiglia di lavare le arance in acqua calda per ridurre la quantità di pesticidi ingeriti.
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