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Il tè Oolong è parzialmente ossidato. Contiene caffeina, fluoro, magnesio, potassio, sodio, manganese, niacina, aminoacidi come la teanina e polifenoli antiossidanti. I polifenoli aiutano a mantenere
livelli normali di zucchero nel sangue e riduzione del rischio di sviluppare il diabete di tipo 2; sebbene siano necessari ulteriori studi. Il tè oolong può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache, ictus e ipertensione in alcune persone. Può anche aiutare ad aumentare la densità minerale ossea, rafforzando anche lo smalto dei denti e riducendo la formazione della placca dentale. La combinazione di caffeina e polifenoli aumenta la combustione di calorie e grassi, favorendo la perdita di peso. La caffeina, l'antiossidante e la teanina nel tè possono giovare alla funzione cerebrale e all'umore.
livelli normali di zucchero nel sangue e riduzione del rischio di sviluppare il diabete di tipo 2; sebbene siano necessari ulteriori studi. Il tè oolong può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache, ictus e ipertensione in alcune persone. Può anche aiutare ad aumentare la densità minerale ossea, rafforzando anche lo smalto dei denti e riducendo la formazione della placca dentale. La combinazione di caffeina e polifenoli aumenta la combustione di calorie e grassi, favorendo la perdita di peso. La caffeina, l'antiossidante e la teanina nel tè possono giovare alla funzione cerebrale e all'umore.
Preparazione
- 2 cucchiaini e mezzo di foglie di oolong
- 250 ml di acqua bollente.
- Modalità di preparazione:
- Lasciate raffreddare l'acqua bollente per 1 minuto e aggiungete le foglie di oolong, lasciate riposare per 2 minuti
- Filtrare e bere tiepido.
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