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Il principale principio attivo del fieno greco è la trigonellina, oltre a contenere flavonoidi, minerali come magnesio, potassio, calcio e ferro e vitamine A, D, C e B complessi, oltre a fibre e proteine. Essendo considerato un riduttore dei livelli di glucosio, la sua azione antiossidante, previene i danni causati dai radicali liberi. E il suo utilizzo aiuta a ridurre il disagio del periodo mestruale e minimizza i sintomi della menopausa, e stimola la produzione di testosterone, migliorando le prestazioni sessuali. Viene anche usato per trattare anemia, cellulite, problemi nello sviluppo del bambino, gastrite, infiammazione, intestino intrappolato, foruncoli, forfora, perdita di capelli, aumentare l'energia corporea, aumentare la massa muscolare, ridurre il grasso corporeo.
Preparazione
- 1 cucchiaino di semi di fieno greco in polvere
- Un pizzico di pepe;
- 250 ml di acqua.
- Modalità di preparazione
- In una tazza mettete i semi di fieno greco in polvere e un pizzico di pizzico e lasciate riposare per 3 ore. Quindi aggiungere l'acqua calda e lasciare agire per circa 10 minuti. Quindi filtrare e bere almeno 3 volte al giorno.
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