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Il tè nero migliora la digestione, aiuta a perdere peso, controlla il diabete e aumenta le possibilità che le donne rimangano incinte. Il tè nero ha il minor numero di antiossidanti rispetto ad altri tipi, tuttavia, poiché ha la più alta quantità di caffeina, ha il maggiore effetto sulla perdita di peso, secondo i nutrizionisti. Ha anche proprietà antinfiammatorie e, se consumato moderatamente, aiuta a regolare la pressione sanguigna, prevenendo problemi cardiovascolari.
CURA:
Il tè nero è composto anche da tannini che hanno questo effetto astringente, cioè può seccare e disidratare l'intestino, provocando stitichezza e ostacolando l'assorbimento dei nutrienti. Inoltre, questa disfunzione altera l'assorbimento del ferro da parte del corpo e può causare anemia.
CURA:
Il tè nero è composto anche da tannini che hanno questo effetto astringente, cioè può seccare e disidratare l'intestino, provocando stitichezza e ostacolando l'assorbimento dei nutrienti. Inoltre, questa disfunzione altera l'assorbimento del ferro da parte del corpo e può causare anemia.
Preparazione
- 1 tazza di acqua bollente
- 1 bustina di tè nero o 1 cucchiaino di tè nero
- Modalità di preparazione:
- Aggiungere la bustina o le foglie di tè nero alla tazza di acqua bollente, coprire e lasciare riposare per circa 10 minuti. Filtrare e bere caldo.
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