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Le foglie di avocado sono ricche di 7 dei 12 minerali essenziali per il corpo. Fonte di ferro
(un minerale che aiuta a prevenire l'anemia), unisce le proprietà antiossidanti dello zinco, è ricco di calcio, magnesio e manganese (importanti per ossa e muscoli) e ha anche buone dosi di fosforo e potassio. È ricco di flavonoidi, che proteggono l'organismo dai radicali liberi, riducendo lo stress ossidativo e proteggendo le cellule del corpo. Ha proprietà antinfiammatorie, digestive, diuretiche e antiparassitarie.
(un minerale che aiuta a prevenire l'anemia), unisce le proprietà antiossidanti dello zinco, è ricco di calcio, magnesio e manganese (importanti per ossa e muscoli) e ha anche buone dosi di fosforo e potassio. È ricco di flavonoidi, che proteggono l'organismo dai radicali liberi, riducendo lo stress ossidativo e proteggendo le cellule del corpo. Ha proprietà antinfiammatorie, digestive, diuretiche e antiparassitarie.
Preparazione
- 1 cucchiaio di foglie tritate
- 1 tazza di acqua bollente
- MODALITÀ DI PREPARAZIONE:
- Versate acqua bollente sulle foglie, coprite e lasciate riposare per 10 minuti.
- Filtrare e bere caldo.
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