Preparazione
preparare il pesce e tagliarlo a pezzi leggermente più grandi della grandezza di un boccone (tsu-tsu -giri).
tagliare il tofu a cubetti o rettangoli, i porri e la verza tagliati a listarelle e decorare i funghi.
scegli le foglie verdi piccole e mettile intere.
disporre in modo evidente tutti gli ingredienti su un vassoio. Portate in tavola il ´´nabe´´, (può essere sostituito da una pentola di terracotta), con l'infiernillo, una brocca con il brodo o l'acqua calda e il vassoio. usate anche l'acqua di ammollo per i funghi.
Con le bacchette mettete ordinatamente le verdure nel paiolo, coprite quasi completamente con il brodo e fate cuocere per qualche minuto.
Aggiungere il tofu e il pesce e proseguire la cottura ancora per qualche minuto, eliminando l'eventuale schiuma che potrebbe fuoriuscire.
gli ingredienti devono essere poco cotti; non mescolare o ricoprire di brodo.
Puoi aggiungere semi di soia germogliati e fette di limone alla cottura. È molto decorativo posizionare il pesce (con testa e coda) in modo tale che entrambi sporgano leggermente oltre i bordi della pentola.
le salse sono servite in coppe individuali in modo che ogni commensale si intinga a suo piacimento.
nota: due stufati simili al precedente, se usiamo resti di pesce, pollo, verdure ecc. Si chiama ´´yosenabe´´, in dote nabe il pesce viene scambiato con ostriche fresche.
tagliare il tofu a cubetti o rettangoli, i porri e la verza tagliati a listarelle e decorare i funghi.
scegli le foglie verdi piccole e mettile intere.
disporre in modo evidente tutti gli ingredienti su un vassoio. Portate in tavola il ´´nabe´´, (può essere sostituito da una pentola di terracotta), con l'infiernillo, una brocca con il brodo o l'acqua calda e il vassoio. usate anche l'acqua di ammollo per i funghi.
Con le bacchette mettete ordinatamente le verdure nel paiolo, coprite quasi completamente con il brodo e fate cuocere per qualche minuto.
Aggiungere il tofu e il pesce e proseguire la cottura ancora per qualche minuto, eliminando l'eventuale schiuma che potrebbe fuoriuscire.
gli ingredienti devono essere poco cotti; non mescolare o ricoprire di brodo.
Puoi aggiungere semi di soia germogliati e fette di limone alla cottura. È molto decorativo posizionare il pesce (con testa e coda) in modo tale che entrambi sporgano leggermente oltre i bordi della pentola.
le salse sono servite in coppe individuali in modo che ogni commensale si intinga a suo piacimento.
nota: due stufati simili al precedente, se usiamo resti di pesce, pollo, verdure ecc. Si chiama ´´yosenabe´´, in dote nabe il pesce viene scambiato con ostriche fresche.
Ingredienti
- gli ingredienti in quantità simili, anche se le verdure devono predominare.
- pesce, (pomfret, orata, re, cernia, rana pescatrice ecc.)
- tofu
- funghi freschi, puoi anche usare lo shiitake, (funghi secchi) dovranno essere reidratati.
- porri
- cavolo
- erba cipollina
- Cime di rapa (chiamate nabiza) o crisantemo, spinaci, lattuga di agnello, crescione, bietola ecc. o una combinazione di loro nella giusta quantità.
- brodo di pesce o solo acqua.
- salse:
- 3 cucchiai di rapa bianca grattugiata, con succo di limone, tamari e un pizzico di paprika.
- un altro, 3 cucchiai di rapa bianca grattugiata, succo di mandarino e tekka spruzzati sopra. (tekka = condimento salato, ignoro gli ingredienti che ha, è venduto nei negozi di prodotti orientali)
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