Preparazione
I ceci vanno messi a bagno la sera prima per ammorbidirli.
Si frigge, in un calderone, con la cipolla, il pomodoro e un po 'di prezzemolo; Si aggiungono i ceci e le carni, si ricoprono di abbondante acqua e si lasciano cuocere per un'ora senza che si scoprano.
Quindi, e senza togliere dal fuoco, introduciamo i fagioli, le zucchine, la verza, i porri, l'ananas e le carote, il tutto tagliato a pezzi grossi.
Quando le verdure sono quasi cotte aggiungiamo le patate, le patate dolci e la zucca, anch'esse tagliate a pezzi grossi e lasciamo cuocere.
Quando tutto è cotto, toglietelo dal fuoco, scolatelo.
Con il brodo possiamo fare una zuppa e le verdure vengono condite con un po 'di aglio fritto.
Si frigge, in un calderone, con la cipolla, il pomodoro e un po 'di prezzemolo; Si aggiungono i ceci e le carni, si ricoprono di abbondante acqua e si lasciano cuocere per un'ora senza che si scoprano.
Quindi, e senza togliere dal fuoco, introduciamo i fagioli, le zucchine, la verza, i porri, l'ananas e le carote, il tutto tagliato a pezzi grossi.
Quando le verdure sono quasi cotte aggiungiamo le patate, le patate dolci e la zucca, anch'esse tagliate a pezzi grossi e lasciamo cuocere.
Quando tutto è cotto, toglietelo dal fuoco, scolatelo.
Con il brodo possiamo fare una zuppa e le verdure vengono condite con un po 'di aglio fritto.
Ingredienti
- 1/2 Kg. Di manzo o maiale
- ½ Kg. Di pollo
- 1/2 kg di ceci
- 1/2 kg di patate
- ¼ Kg. Fagioli
- ¼ Kg. Zucca
- ½ Kg. Zucchine
- ¼ Kg. Carote
- ½ kg di patate dolci
- 1 pezzo di cavolo bianco
- 1 ananas
- 1 testa d'aglio
- 1 porro
- 1 cipolla
- 1 pomodoro
- zafferano
- prezzemolo
- erba del frutteto
- olio, sale e acqua.
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