Preparazione
1) preparare 16 fette di pollo (petto).
2) sbucciare una carota e tagliarla a matita (julienne)
3) Cuocere le carote ei fagioli con un po 'di sale.
4) mettere due fette di filetto sul tagliere e condirle con un po 'di sale e pepe.
poi arrotolare le verdure 3) e il formaggio con il filetto. (preparare 8 panini per 4 persone).
5) Per friggere la tempura, mescolare la farina e un uovo con acqua fredda in una ciotola.
6) nella padella preparare una quantità sufficiente di olio vegetale e friggere gli ultimi involtini con il 5) composto di farina.
7) nell'altra padella aggiungere la salsa di soia, il mirin e il sake in rapporto 1: 1: 1 e cuocere la salsa a fuoco vivace.
8) mettere gli involtini fritti e aggiungere la salsa 7).
2) sbucciare una carota e tagliarla a matita (julienne)
3) Cuocere le carote ei fagioli con un po 'di sale.
4) mettere due fette di filetto sul tagliere e condirle con un po 'di sale e pepe.
poi arrotolare le verdure 3) e il formaggio con il filetto. (preparare 8 panini per 4 persone).
5) Per friggere la tempura, mescolare la farina e un uovo con acqua fredda in una ciotola.
6) nella padella preparare una quantità sufficiente di olio vegetale e friggere gli ultimi involtini con il 5) composto di farina.
7) nell'altra padella aggiungere la salsa di soia, il mirin e il sake in rapporto 1: 1: 1 e cuocere la salsa a fuoco vivace.
8) mettere gli involtini fritti e aggiungere la salsa 7).
Ingredienti
- pollo (petto): 300 g,
- formaggio: 50 g,
- carota: 1,
- fagioli: 8,
- farina: 1 tazza,
- uovo (1 o 2) + acqua = 1 tazza (totale),
- Sale,
- pepe: un po ',
- olio vegetale,
- salsa di soia: 3 cucchiai,
- mirin: 3 cucchiai,
- sake: 3 cucchiai.
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