Preparazione

Sciacquare i fagioli ammollati sotto l'acqua corrente. Mettere in una pentola capiente con 2 litri di acqua e 1 cucchiaino di sale. Portare a ebollizione, quindi ridurre la fiamma a un livello medio-basso e cuocere a fuoco lento per 30 minuti o finché sono teneri. Scolare.
Scaldare l'olio in una casseruola a fuoco alto. Cuocere le cipolle per 4 minuti o finché non diventano dorate. Incorporare l'aglio, lo zenzero, i peperoncini (se utilizzati), le foglie di curry, il curry in polvere e tutte le spezie e cuocere per 1 minuto o fino a quando non sono fragranti. Aggiungere i fagioli cotti, i pomodori e 250 ml di acqua, abbassare la fiamma e cuocere, mescolando di tanto in tanto, per 25 minuti o fino a quando non si sarà leggermente addensato.
Nel frattempo, per preparare un'insalata di carote, unisci tutti gli ingredienti in una ciotola, condisci con sale e pepe e mescola delicatamente per unire. Coprire e conservare in frigorifero fino al momento del bisogno.
Tagliare ogni pagnotta in 3. Usando un cucchiaio di metallo, svuotare ogni pezzo, eliminando il pane in un pezzo grande e lasciando intatta la base per formare un guscio; assicurati di lasciare abbastanza nella base per contenere il curry. Riserva il pane rimosso.
Mescolare il coriandolo e 1 cucchiaino di sale nel curry. Rimuovere e scartare i baccelli di cardamomo e la spoletta di cannella. Riempire i gusci di pane con il curry e guarnire con insalata e pane riservato per servire.

Ingredienti

  • 400 g (2 tazze) di fagioli borlotti secchi, sciacquati e lasciati in ammollo per una notte
  • 125 ml (½ tazza) di olio vegetale
  • 3 cipolle grandi, tritate
  • 6 spicchi d'aglio, schiacciati
  • Zenzero da 2 cm, finemente grattugiato
  • 5 peperoncini verdi lunghi (facoltativo), tritati
  • 6 foglie di curry fresche
  • 4 cucchiai (⅓ tazza) di curry in polvere
  • 3 baccelli di cardamomo, leggermente schiacciati
  • 1 cannella
  • 2 cucchiaini di curcuma macinata
  • 1 cucchiaino di cumino macinato
  • 1 cucchiaino di coriandolo macinato
  • 5 pomodori, tritati finemente
  • 2 pagnotte di pane bianco a fette
  • 1 mazzetto di coriandolo, foglie e gambi tritati
  • Insalata di Carote
  • 2 carote, sbucciate, grattugiate
  • 1 cipolla, tritata finemente
  • 1 pomodoro, tritato finemente
  • ¼ mazzetto di coriandolo, tritato,
  • 2 peperoncini verdi lunghi (facoltativi), tritati finemente
  • 1 cucchiaio di aceto bianco