Preparazione
In un frullatore, sbattere la manioca cotta e il brodo vegetale. Riserva questa crema.
In una grande casseruola a fuoco medio con olio d'oliva, soffriggere la cipolla tritata, l'aglio tritato ei peperoni per 5 minuti.
Aggiungere il jackfruit cotto e sminuzzato allo stufato e gli altri ingredienti in questo ordine (mescolando leggermente dopo ogni ingrediente aggiunto): castagne, carote, peperoni rossi e gialli, pomodori a pezzetti, baccelli di pasta, mini mais, cuori di palma, olive verdi e il pisello. Lascia cuocere per altri 5 minuti.
Aggiungere la crema di manioca, il latte di cocco, l'olio di palma, la salsa di soia e gli odori verdi a piacere. Regolare di sale se necessario e cuocere per altri 5 minuti.
Mettere su un piatto da portata e adagiarvi sopra il tofu. (catupiry vegano).
Servite subito.
In una grande casseruola a fuoco medio con olio d'oliva, soffriggere la cipolla tritata, l'aglio tritato ei peperoni per 5 minuti.
Aggiungere il jackfruit cotto e sminuzzato allo stufato e gli altri ingredienti in questo ordine (mescolando leggermente dopo ogni ingrediente aggiunto): castagne, carote, peperoni rossi e gialli, pomodori a pezzetti, baccelli di pasta, mini mais, cuori di palma, olive verdi e il pisello. Lascia cuocere per altri 5 minuti.
Aggiungere la crema di manioca, il latte di cocco, l'olio di palma, la salsa di soia e gli odori verdi a piacere. Regolare di sale se necessario e cuocere per altri 5 minuti.
Mettere su un piatto da portata e adagiarvi sopra il tofu. (catupiry vegano).
Servite subito.
Ingredienti
- 1 kg di manioca cotta fino a renderla molto morbida
- 1 litro di brodo vegetale vegano
- ¼ tazza di olio d'oliva
- 1 cipolla tritata
- 3 spicchi d'aglio tritati
- 2 peperoni dolci tritati (facoltativo)
- 1 peperone tritato (facoltativo)
- 2 carote, tagliate a cubetti e precotte (bollire per 3 minuti)
- 1 peperone rosso piccolo tagliato a cubetti
- 3 pomodori senza semi tagliati a cubetti
- 100 g di cialde di pasta precotta (bollire 3 minuti)
- 200 g di mini mais sottaceto tagliato in 2 parti
- 300 grammi di carne di jackfruit sminuzzata
- 100 g di olive verdi denocciolate
- 100 g di piselli (freschi o congelati)
- 200 g di anacardi (interi - non tritare)
- 1 bottiglia di latte di cocco
- 3 cucchiai di olio di palma
- 4 cucchiai di salsa di soia
- odore verde tritato a piacere
- 200g di tofupiry vegano (opzionale) (ricetta sul nostro sito web)
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